Poêlée d'haricots verts à la viande hachée

Salam alykoum, bonjour,

Comme des pâtes à la bolo mais avec des haricots verts ! un bon plat du soir sans les féculents ! c est assez gourmand ! j'ai franchement aimé, mon mari moins car il préfère les haricots natures.

Ingrédients pour 4-5 personnes :

• 1kg d'haricots verts surgelés pour moi
• 2 oignons émincés
• 1 poivron rouge coupé en morceaux
• 300g de viande hachée ou plus
• 2 tomates coupées en morceaux
• 200g de sauce tomate cuisinée
• épices au choix, pour moi épices toutes viandes
• sel, poivre
• huile d'olive
• 1 gousse d'ail

Préparation :

Mettre à cuire les haricots verts dans un grand volume d'eau salée et une gousse d'ail préssé

Pendant ce temps, dans un wok ou une grande poêle, faire revenir dans l'huile les oignons, le poivron

mélanger, et ajouter les 2 tomates et la viande hachée, ajouter les épices, et l assaisonnement

dès que c'est cuit, ajouter les haricots  et faire poêler 1 min !

Servir Chaud ! miam c'était bon !

BON APPETIT

Comments

[Nabila]

Salam

Je vais tester ta recette challah ca me donne trop envie

[alaro]

miam miam un vrai régal ! merci du partage ^^

[Asma]

une jolie poêlée qui semble délicieuse hummm

bonne soirée ma belle

bisous

[Maryse & Cocotte]

j'aime beaucoup les haricots et j'aime ta poêlée !!

[Julia T]

Hmmm! Je prendrais bien un peu de la tienne avec la mienne! Bises!