Salam Alykoum, Bonjour,

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Un smoothie totalement improvisé pour liquider des concombres qui faisait la tête dans le frigo. Si je poste la recette c'est que j'ai beaucoup aimé.  sympa le mélange des saveurs.

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Ingrédients :

500g de concombre épluchés et coupés en gros morceaux

4 bananes moyennes coupées en rondelles

1 filet de jus de citron vert Sicilia

environ 1 verre de lait

 sirop de menthe

 

Préparation :

Commencer par mixer dans un blender les concombres, les bananes, le jus de citron et le lait.

Selon le goût que vous aurez, ajouter le sirop selon les goûts.

Je n'ai pas ajouter de sucre, mais libre à vous :-)

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