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"Bienvenue Chez Nadia"
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8 octobre 2015

Quiche Thon Courgette et Poivron

Salam Alykoum, Bonjour,

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Une recette méga simple mais délicieuse et gourmande pour les jours de flemme

 

PREPARATION 

  • 1 Pâte feuilletée
  • 1 boite de thon
  • 1 poivron (rouge pour moi) coupé en dés
  • 1 courgette moyenne coupée en dés
  • 2 briquettes de creme liquide
  • 3 oeufs
  • 100g de fromage rapé
  • 1 cuillère à soupe de lait en poudre
  • chapelure
  • sel, poivre, ail en poudre, persil ou coriandre
  • huile d'olive

 

PREPARATION

Faire revenir la courgette dans un peu d'huile d'olive, saler, poivrer. ajouter l'ail en poudre. je l'ai laissé coloré un peu

dans un saladier, mélanger les oeufs, la creme liquide, le lait en poudre puis ajouter les poivrons, le thon, les courgettes, le fromage rapé

Foncer votre moule de la pate feuilleté et tapisser le fond de chapelure. ca absorbera l humidité

Verser la préparation sur la pate et enfourner dans un four déjà chauffé à 200°C pendant 45 min

tout simple mais délicieux

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Commentaires
S
recette testé elle est au four j'ai hâte d'y goûté. ..
Répondre
N
miam miam !!!
Répondre
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